อุปสรรค ทางความคิด ที่ขัดขวาง ความสำเร็จ ของคุณ

   อุปสรรค ทางความคิด ที่ขัดขวาง ความสำเร็จ ของคุณ คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงประสบความสำเร็จได้อย่างรวดเร็ว ขณะที่บางคนพยายามเท่าไรก็ยังไปไม่ถึงเป้าหมาย? โค้ชเชื่อว่า "ความสำเร็จ" ไม่ได้ขึ้นอยู่กับโชคชะตาหรือพรสวรรค์เพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับ Mindset หรือกรอบความคิดของเราด้วย อุปสรรคที่แท้จริงมักไม่ได้อยู่ข้างนอก แต่อยู่ในความคิดและความเชื่อของเราเอง บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจว่า อุปสรรคทางความคิดอะไรบ้างที่กำลังขัดขวางความสำเร็จของคุณ และโค้ชจะบอกวิธีปลดล็อกเพื่อให้คุณก้าวสู่ชีวิตที่คุณต้องการ

อุปสรรค ทางความคิด ที่ขัดขวาง ความสำเร็จ ของคุณ

1. ความกลัวความล้มเหลว (Fear of Failure)

2. ความเชื่อจำกัด (Limiting Beliefs)

3. การผัดวันประกันพรุ่ง (Procrastination)

4. การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น (Comparison Trap)

5. ความกลัวการถูกตัดสิน (Fear of Judgment)

6. การขาดเป้าหมายที่ชัดเจน (Lack of Clear Goals)

1. ความกลัวความล้มเหลว (Fear of Failure)

 หลายคนมีความฝันและเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ แต่กลับไม่กล้าก้าวออกจาก Comfort Zone เพราะกลัวว่าจะล้มเหลว โค้ชอยากบอกว่าความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ แต่คือบทเรียนที่มีค่าที่สุด ลองถามตัวเองว่า:

• ถ้าความล้มเหลวไม่ใช่เรื่องใหญ่ คุณจะทำอะไรตอนนี้?
• คุณเคยเรียนรู้อะไรจากความผิดพลาดในอดีตบ้าง?

เทคนิคปลดล็อก: ใช้หลัก NLP โดยการ "Reframe" หรือการปรับมุมมอง ลองมองความล้มเหลวว่าเป็นเพียงฟีดแบ็ก ไม่ใช่เครื่องหมายของความล้มเหลวส่วนตัว เมื่อมุมมองเปลี่ยน ความกล้าจะตามมาเอง

2. ความเชื่อจำกัด (Limiting Beliefs)

  คำพูดในใจอย่างเช่น "ฉันไม่เก่งพอ" หรือ "คนอย่างฉันไม่มีทางประสบความสำเร็จได้" คือสิ่งที่ฉุดรั้งคุณจากการก้าวไปข้างหน้า โค้ชอยากให้คุณสังเกตคำพูดภายในใจและถามตัวเองว่า:

• ความเชื่อนี้มีหลักฐานยืนยันจริงหรือไม่?
• มีใครที่เคยมีสถานการณ์เหมือนคุณแต่สามารถก้าวข้ามได้บ้าง?

เทคนิคปลดล็อก: ลองเขียนความเชื่อจำกัดออกมาและตั้งคำถามกลับว่า "จริงเสมอไปหรือเปล่า?" จากนั้นเขียนความเชื่อใหม่ที่สนับสนุนความสำเร็จของคุณแทน เช่น จาก "ฉันไม่เก่งพอ" เป็น "ฉันกำลังพัฒนาทักษะของตัวเองทุกวัน"

3. การผัดวันประกันพรุ่ง (Procrastination)

  คุณเคยตั้งเป้าหมายไว้ แต่กลับผลัดวันไปเรื่อย ๆ ไหม? การผัดวันไม่ใช่เพราะคุณขี้เกียจเสมอไป แต่บางครั้งเกิดจากความกลัว ความไม่มั่นใจ หรือไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร

เทคนิคปลดล็อก: ใช้หลัก NLP เทคนิค "Chunking" หรือการแบ่งงานใหญ่ให้เป็นงานย่อย ๆ ที่จัดการได้ง่ายขึ้น เริ่มต้นด้วยการลงมือทำเพียง 5 นาที และคุณจะพบว่ามันง่ายกว่าที่คิด

4. การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น (Comparison Trap)

 สังคมในปัจจุบันทำให้เราเห็นชีวิตของผู้อื่นตลอดเวลา แต่การเปรียบเทียบโดยไม่สร้างสรรค์จะทำให้คุณรู้สึกด้อยค่าและหมดพลังใจ

เทคนิคปลดล็อก: เปรียบเทียบตัวเองกับ "ตัวเองในเมื่อวาน" แทนที่จะเปรียบกับคนอื่น ถามตัวเองว่า:

• วันนี้คุณทำอะไรดีขึ้นกว่าวันเมื่อวานบ้าง?
• สิ่งเล็กๆ ที่คุณภูมิใจในวันนี้คืออะไร?

5. ความกลัวการถูกตัดสิน (Fear of Judgment)

  หลายคนไม่กล้าทำสิ่งใหม่เพราะกลัวคำวิจารณ์จากผู้อื่น แต่จำไว้ว่าคนอื่นไม่สามารถใช้ชีวิตแทนคุณได้

เทคนิคปลดล็อก: ลองถามตัวเองว่า "อีก 5 ปีข้างหน้า ความคิดเห็นของคนเหล่านั้นยังมีผลกับชีวิตคุณอยู่หรือเปล่า?" ส่วนใหญ่คำตอบคือ "ไม่" ดังนั้นจงทำสิ่งที่สอดคล้องกับคุณค่าของตัวเอง

6. การขาดเป้าหมายที่ชัดเจน (Lack of Clear Goals)

  ถ้าคุณไม่รู้ว่าต้องการอะไร ก็ยากที่จะไปถึง โค้ชพบว่าหลายคนมีเป้าหมายเพียงในใจ แต่ไม่ได้เขียนออกมาหรือวางแผนที่ชัดเจน

เทคนิคปลดล็อก: เขียนเป้าหมายของคุณออกมาให้ชัดเจน และใช้หลัก SMART Goals (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) เพื่อทำให้เป้าหมายเป็นรูปธรรมมากขึ้น

สรุป

 ทุกคนมีอุปสรรคทางความคิด แต่สิ่งที่แตกต่างคือใครจะเลือกเผชิญและปรับเปลี่ยน โค้ชอยากให้คุณลองหยุดคิดสักนิดและถามตัวเองว่า "อุปสรรคใดที่กำลังฉุดรั้งคุณอยู่?" อย่าปล่อยให้ความคิดเดิม ๆ ขัดขวางชีวิตที่คุณสมควรได้รับ การเปลี่ยนแปลงอาจเริ่มต้นเพียงแค่การเปลี่ยนความคิดวันนี้

 พร้อมจะปลดล็อกศักยภาพในตัวคุณแล้วหรือยัง? เยี่ยมชมเว็บไซต์ของโค้ชได้ที่ Coachyuri.com เพื่อค้นหาเคล็ดลับและเทคนิคการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ทรงพลังยิ่งขึ้น และติดตามแรงบันดาลใจทุกวันได้ที่ TikTok ของโค้ชยูริ จำไว้ว่า... ความสำเร็จไม่ได้อยู่ไกลเกินเอื้อม แต่อยู่ที่คุณจะลงมือเมื่อไร!